Capelli secchi e sfibrati sabato 7 settembre 2013

I capelli dicono tante cose come se si è stressati, se l’alimentazione è poco sana e se non sono curati. Possono sembrare così i capelli secchi e sfibrati non solo in inverno, quando hanno subito lo stress causato dall’inquinamento o gli sbalzi termici ma soprattutto a fine estate, a causa del vento, della salsedine dell’esposizione ai raggi del sole, del cloro delle piscine oppure se subiscono l’azione del phon senza avere alcun trattamento idratante. La secchezza del capello è determinata dalle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che riducono la loro attività. Il capello così si spezza e forma le doppie punte.

E’ soprattutto la sovraesposizione ai raggi solari il vero pericolo per i capelli. I raggi ultravioletti, generano un processo di fotossidazione, che altera la struttura proteica della capigliatura. La salsedine, invece, disidrata i capelli e li rende fragili non è da meno il cloro delle piscine, che ha un potere sbiadente e a farne le spese sono soprattutto i capelli decolorati e quelli colorati. Alcune accortezze sono necessarie infatti al mare, per evitare di ritrovarvi con capelli secchi e sfibrati, potete coprire la testa con bandane, cappelli e berretti. Se, invece, volete evitare l’uso di tali coperture, usate filtri solari e prodotti nutritivo-idratanti. In piscina, usate sempre la cuffia. Per sapere se i tuoi capelli sono sani o sfibrati puoi fare il test della porosità. Prendi un bicchiere, riempilo d’acqua e metti un ciuffo di capelli.

I capelli sani galleggeranno, quelli logorati affonderanno. Il problema dei capelli secchi e sfibrati può essere superato usando vari rimedi come: shampoo di qualità, balsami, creme, maschere, impacchi rigeneranti e rimedi naturali. Tra questi ultimi rientrano i tanti oli presenti in commercio: argan, burro di Karitè, germe di grano ecc. Scegliendone uno di questi, lo possiamo mescolare in una ciotola, lo stendiamo sui capelli, copriamo la testa con della pellicola trasparente, arrotoliamo il nostro capo con un asciugamano caldo e dopo un’ ora laviamo i capelli. Abbastanza validi sono i rimedi naturali che prevedono l’applicazione sui capelli dell’olio d’oliva e del tuorlo d’uova.

Mettiamolo in una ciotola dell’olio e poi lo applichiamo sui capelli, lasciandolo agire per mezz’ora. Finito il trattamento, i capelli vanno lavati bene per togliere le tracce di olio. Il tuorlo d’ uova va sbattuto e poi applicato sui capelli. Va lasciato agire per mezz’ora e successivamente è possibile lavare i capelli. Avrete il problema dell’odore che non va ma per risolvere ciò basta lavare i vostri capelli con l’aceto, che neutralizza l’odore dell’uovo. I capelli, tuttavia, avranno un aspetto sano ed equilibrato. Per non avere capelli secchi e sfibrati, va rafforzata la protezione e la capacità rigenerativa dei capelli stessi con una dieta equilibrata, capace di rifornirli di vitamine (A, B, PP); di minerali (ferro, zinco, zolfo, silicio); di proteine (carne, pesce, legumi ecc.); di antiossidanti ecc. La cura dei capelli inizia stando a tavola!!
©  RIPRODUZIONE RISERVATA

Valentina  Loconte - vedi tutti gli articoli di Valentina  Loconte

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Capelli secchi e sfibrati sabato 7 settembre 2013

I capelli dicono tante cose come se si è stressati, se l’alimentazione è poco sana e se non sono curati. Possono sembrare così i capelli secchi e sfibrati non solo in inverno, quando hanno subito lo stress causato dall’inquinamento o gli sbalzi termici ma soprattutto a fine estate, a causa del vento, della salsedine dell’esposizione ai raggi del sole, del cloro delle piscine oppure se subiscono l’azione del phon senza avere alcun trattamento idratante. La secchezza del capello è determinata dalle ghiandole sebacee del cuoio capelluto, che riducono la loro attività. Il capello così si spezza e forma le doppie punte.

E’ soprattutto la sovraesposizione ai raggi solari il vero pericolo per i capelli. I raggi ultravioletti, generano un processo di fotossidazione, che altera la struttura proteica della capigliatura. La salsedine, invece, disidrata i capelli e li rende fragili non è da meno il cloro delle piscine, che ha un potere sbiadente e a farne le spese sono soprattutto i capelli decolorati e quelli colorati. Alcune accortezze sono necessarie infatti al mare, per evitare di ritrovarvi con capelli secchi e sfibrati, potete coprire la testa con bandane, cappelli e berretti. Se, invece, volete evitare l’uso di tali coperture, usate filtri solari e prodotti nutritivo-idratanti. In piscina, usate sempre la cuffia. Per sapere se i tuoi capelli sono sani o sfibrati puoi fare il test della porosità. Prendi un bicchiere, riempilo d’acqua e metti un ciuffo di capelli.

I capelli sani galleggeranno, quelli logorati affonderanno. Il problema dei capelli secchi e sfibrati può essere superato usando vari rimedi come: shampoo di qualità, balsami, creme, maschere, impacchi rigeneranti e rimedi naturali. Tra questi ultimi rientrano i tanti oli presenti in commercio: argan, burro di Karitè, germe di grano ecc. Scegliendone uno di questi, lo possiamo mescolare in una ciotola, lo stendiamo sui capelli, copriamo la testa con della pellicola trasparente, arrotoliamo il nostro capo con un asciugamano caldo e dopo un’ ora laviamo i capelli. Abbastanza validi sono i rimedi naturali che prevedono l’applicazione sui capelli dell’olio d’oliva e del tuorlo d’uova.

Mettiamolo in una ciotola dell’olio e poi lo applichiamo sui capelli, lasciandolo agire per mezz’ora. Finito il trattamento, i capelli vanno lavati bene per togliere le tracce di olio. Il tuorlo d’ uova va sbattuto e poi applicato sui capelli. Va lasciato agire per mezz’ora e successivamente è possibile lavare i capelli. Avrete il problema dell’odore che non va ma per risolvere ciò basta lavare i vostri capelli con l’aceto, che neutralizza l’odore dell’uovo. I capelli, tuttavia, avranno un aspetto sano ed equilibrato. Per non avere capelli secchi e sfibrati, va rafforzata la protezione e la capacità rigenerativa dei capelli stessi con una dieta equilibrata, capace di rifornirli di vitamine (A, B, PP); di minerali (ferro, zinco, zolfo, silicio); di proteine (carne, pesce, legumi ecc.); di antiossidanti ecc. La cura dei capelli inizia stando a tavola!!
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