Benessere, una parola che racchiude in sé molti significati. Benessere è lo star bene fisicamente, è un corretto regime alimentare, è un corretto e sano stile di vita, è vivere il proprio spazio abitativo nel miglior modo possibile, cercando eliminare i disagi così come i rischi che, anche in casa, sono sempre dietro l’angolo. Benessere è anche riuscire a vivere una vita tranquilla e serena senza assilli di qualsivoglia natura, cercando di organizzare la propria esistenza in modo che le brutte sorprese siano un evento del tutto eccezionale.
Benessere è anche cercare di mantenersi in buona forma fisica, adattando il regime alimentare alle esigenze del momento, senza tralasciare un po’ di sana attività fisica, indispensabile per essere sempre nella forma migliore. Benessere è anche saper sfruttare al meglio le risorse che si hanno a disposizione, cercando quindi di evitare gli sprechi e ottimizzando i consumi. In sostanza, benessere non è solo una agiata condizione economica, ma lo star bene in salute, con se stessi e con la propria famiglia.
mercoledì 26 marzo 2014
Il sapone fatto in casa, la soluzione giusta, per chi ha un po’ di tempo a disposizione, in fin dei conti nemmeno tanto, per evitare di ritrovarsi a dover fare i conti con una serie di i ingredienti la maggior parte dei quali sono derivati del petrolio. Si, perché delle tante sostanze presenti in una qualsiasi saponetta, una ventina circa, solo un paio, 2-3 al ........
martedì 25 marzo 2014
<b>Cacciafebbre (Centaurium umbellatum Erytrhaea),
Centaury</b> cresce in terreni piuttosto difficili, terreni poveri ed asciutti. E’ un fiore di poche pretese, riservato, nascosto dai cespugli circostanti, dall’erba. Arriva ad un’altezza massima di 50 cm, le sue foglie sono a forma ellittica, i fiori, presenti da maggio a settembre, sono di colore rosa, e formano dei ciuffetti sulla ........
mercoledì 19 marzo 2014
Faggio (Fagus sylvatica)
Il Faggio (Beech) è un albero maestoso, alto, cresce sugli Appennini, sulle Alpi, sui Nebrodi, sulle Madonie e sull’Etna, è completamente assente allo stato naturale in Sardegna, dove è stato introdotto per scopi silvicolturali. Le sue foglie sono larghe e frastagliate, fiorisce in aprile e maggio. Generalmente, si trovano ampie foreste di faggio, e si capisce subito ........
domenica 9 marzo 2014
<b>Pioppo tremulo (Populus tremula, L.)
L’Aspen</b>, il Pioppo tremulo, cresce in tutta l’Europa, e si può trovare anche in alcune zone dell’Africa del nord. In Italia, in particolare, lo troviamo sulle Alpi fino a 1600 m s.l.m. e sugli Appennini fino a 1800 m s.l.m., in alcune zone, anche a breve distanza dal mare. E’ un albero la cui altezza si aggira tra i 20 ed i 25 metri, con un ........
mercoledì 26 febbraio 2014
<b>Agrimonia (Agrimonia eupatoria)
L’Agrimony (Agrimonia) </b>trova il suo habitat in Europa, Asia ed Africa, e cresce nei campi, sugli argini dei corsi d’acqua, sui cigli delle strade. Da maggio ad ottobre, è facilmente visibile ed individuabile, grazie alle sue spighe di fiori gialli, ognuno composto da cinque petali che si aprono su un ciuffo di pistilli violetti. Con la radice e le ........
Riso Basmati con peperoniLessare il riso per 15 minuti in una pentola con acqua bollente ovviamente salata, scolarlo e versarlo in una insalatiera. Condire con 2 cucchiai di olio ....
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Tempo libero
Lo zucchero bianco raffinato è nocivo per la salute
- mercoledì 31 luglio 2013 Lo zucchero bianco è nocivo per la salute, è decisamente da evitare in quanto il processo di raffinazione rende il dolcificante naturale qualcosa di molto diverso da ciò che è in natura, in sostanza un dolce veleno. Estratto dalla ........
Aneto, usi e proprietà
- lunedì 9 aprile 2018 L’Aneto è una pianta aromatica utilizzata in cucina per insaporire un gran numero di pietanze, tuttavia in Italia, contrariamente a quanto avviene in altri paesi, non è utilizzata spesso, a torto probabilmente, perché il suo sapore a metà strada ........
Angelica, proprietà e utilizzi
- lunedì 9 aprile 2018 Angelica, proprietà, benefici e utilizzi di questa pianta erbacea spontanea in Italia così come in tanti altri luoghi che invece pochi conoscono e utilizzano. Conosciuta fin dall’antichità quando era utilizzata contro gli avvelenamenti, oggi ........
Terme tutto l’anno per il benessere psico fisico
- martedì 17 settembre 2013
La frequentazione delle terme tutto l’anno può intervenire positivamente sul benessere psico fisico. La piacevolezza di questo tipo di vacanza è data dai bellissimi contesti, spesso naturali, nei quali solitamente si trovano molti degli stabilimenti ........
Liberarsi dalle zecche
- sabato 2 novembre 2013
Le zecche, parassiti che si nutrono esclusivamente di sangue di animali e di esseri umani possono causare numerose patologie. Le loro dimensioni variano in base allo stadio di sviluppo (larva-ninfa-adulto) da 1 a 3-4 mm., per arrivare fino a 1 ........
Imburrare abbondantemente il foglio di alluminio, spolverizzarlo con un po’ di farina e foderare la tortiera.
Mettere il restante burro, che deve essere .... Benessere, una parola che racchiude in sé molti significati. Benessere è lo star bene fisicamente, è un corretto regime alimentare, è un corretto e sano stile di vita, è vivere il proprio spazio abitativo nel miglior modo possibile, cercando eliminare i disagi così come i rischi che, anche in casa, sono sempre dietro l’angolo. Benessere è anche riuscire a vivere una vita tranquilla e serena senza assilli di qualsivoglia natura, cercando di organizzare la propria esistenza in modo che le brutte sorprese siano un evento del tutto eccezionale.
Benessere è anche cercare di mantenersi in buona forma fisica, adattando il regime alimentare alle esigenze del momento, senza tralasciare un po’ di sana attività fisica, indispensabile per essere sempre nella forma migliore. Benessere è anche saper sfruttare al meglio le risorse che si hanno a disposizione, cercando quindi di evitare gli sprechi e ottimizzando i consumi. In sostanza, benessere non è solo una agiata condizione economica, ma lo star bene in salute, con se stessi e con la propria famiglia.
mercoledì 26 marzo 2014
Il sapone fatto in casa, la soluzione giusta, per chi ha un po’ di tempo a disposizione, in fin dei conti nemmeno tanto, per evitare di ritrovarsi a dover fare i conti con una serie di i ingredienti la maggior parte dei quali sono derivati del petrolio. Si, perché delle tante sostanze presenti in una qualsiasi saponetta, una ventina circa, solo un paio, 2-3 al ........
martedì 25 marzo 2014
<b>Cacciafebbre (Centaurium umbellatum Erytrhaea),
Centaury</b> cresce in terreni piuttosto difficili, terreni poveri ed asciutti. E’ un fiore di poche pretese, riservato, nascosto dai cespugli circostanti, dall’erba. Arriva ad un’altezza massima di 50 cm, le sue foglie sono a forma ellittica, i fiori, presenti da maggio a settembre, sono di colore rosa, e formano dei ciuffetti sulla ........
mercoledì 19 marzo 2014
Faggio (Fagus sylvatica)
Il Faggio (Beech) è un albero maestoso, alto, cresce sugli Appennini, sulle Alpi, sui Nebrodi, sulle Madonie e sull’Etna, è completamente assente allo stato naturale in Sardegna, dove è stato introdotto per scopi silvicolturali. Le sue foglie sono larghe e frastagliate, fiorisce in aprile e maggio. Generalmente, si trovano ampie foreste di faggio, e si capisce subito ........
domenica 9 marzo 2014
<b>Pioppo tremulo (Populus tremula, L.)
L’Aspen</b>, il Pioppo tremulo, cresce in tutta l’Europa, e si può trovare anche in alcune zone dell’Africa del nord. In Italia, in particolare, lo troviamo sulle Alpi fino a 1600 m s.l.m. e sugli Appennini fino a 1800 m s.l.m., in alcune zone, anche a breve distanza dal mare. E’ un albero la cui altezza si aggira tra i 20 ed i 25 metri, con un ........
mercoledì 26 febbraio 2014
<b>Agrimonia (Agrimonia eupatoria)
L’Agrimony (Agrimonia) </b>trova il suo habitat in Europa, Asia ed Africa, e cresce nei campi, sugli argini dei corsi d’acqua, sui cigli delle strade. Da maggio ad ottobre, è facilmente visibile ed individuabile, grazie alle sue spighe di fiori gialli, ognuno composto da cinque petali che si aprono su un ciuffo di pistilli violetti. Con la radice e le ........
