Benessere, una parola che racchiude in sé molti significati. Benessere è lo star bene fisicamente, è un corretto regime alimentare, è un corretto e sano stile di vita, è vivere il proprio spazio abitativo nel miglior modo possibile, cercando eliminare i disagi così come i rischi che, anche in casa, sono sempre dietro l’angolo. Benessere è anche riuscire a vivere una vita tranquilla e serena senza assilli di qualsivoglia natura, cercando di organizzare la propria esistenza in modo che le brutte sorprese siano un evento del tutto eccezionale.
Benessere è anche cercare di mantenersi in buona forma fisica, adattando il regime alimentare alle esigenze del momento, senza tralasciare un po’ di sana attività fisica, indispensabile per essere sempre nella forma migliore. Benessere è anche saper sfruttare al meglio le risorse che si hanno a disposizione, cercando quindi di evitare gli sprechi e ottimizzando i consumi. In sostanza, benessere non è solo una agiata condizione economica, ma lo star bene in salute, con se stessi e con la propria famiglia.
giovedì 29 agosto 2013
“Mens sana in corpore sano”. E’ cosi che Decimo Giunio Giovenale, poeta e retore romano, rende celebre una delle sue satire più famose (satira X). Con questa affermazione, volle sottolineare la stretta correlazione tra la mente e il corpo, stravolgendo i canoni di bellezza che già esistevano nell’antichità. Gli Elleni infatti, insieme agli Egizi, furono i primi che diedero omaggio al cosiddetto ........
giovedì 29 agosto 2013
Con l’inizio dell’autunno comincia l’antiestetico problema della caduta massiccia di capelli. Un po' come le foglie, con la differenza che gli alberi non si fanno complessi di calvizie!
Uno dei problemi della stagione autunnale nei confronti delle nostre chiome è l’ambiente: l’aria secca rende i capelli spenti e poco vitali.
Inoltre, in questo periodo si tende a mangiare meno frutta e verdura, ........
mercoledì 28 agosto 2013
Tornare alla solita routine lavorativa dopo le vacanze è sempre un piccolo trauma, ed è facile trovarsi spossati e privi di energia.
Per un ottimo recupero delle forze, l’ideale è puntare sull’alimentazione. Ecco alcuni cibi fortemente energizzanti da non farsi mancare mai per ruggire come dei leoni!
- Caffè Quando si ha bisogno di una sferzata veloce, un po’ di caffeina ........
venerdì 23 agosto 2013
I più grandi segreti di bellezza sono conservati… nella vostra cucina! Efficaci, sani e convenienti rispetto alle lozioni vendute nei negozi, permettono in modo naturale di ottenere una pelle morbida, dei capelli setosi e molto altro ancora. Ecco di seguito degli esempi di ingredienti per la vostra bellezza.
Olio di oliva
L’olio d’oliva è molto salutare soprattutto per ........
martedì 13 agosto 2013
Ci sono molti vantaggi nell’iniziare la giornata con una bevanda buona e disintossicante. Alcuni di questi vantaggi sono una pelle più luminosa, meno stress per l’organismo, migliore riposo notturno, più energia, una migliore digestione e una migliore circolazione.
Questo perché le bevande vegetali puliscono il corpo, e facilitano i processi digestivi, eliminando le tossine. Inoltre queste ........
Riso Basmati con peperoniLessare il riso per 15 minuti in una pentola con acqua bollente ovviamente salata, scolarlo e versarlo in una insalatiera. Condire con 2 cucchiai di olio ....
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Lo zucchero bianco raffinato è nocivo per la salute
- mercoledì 31 luglio 2013 Lo zucchero bianco è nocivo per la salute, è decisamente da evitare in quanto il processo di raffinazione rende il dolcificante naturale qualcosa di molto diverso da ciò che è in natura, in sostanza un dolce veleno. Estratto dalla ........
Aneto, usi e proprietà
- lunedì 9 aprile 2018 L’Aneto è una pianta aromatica utilizzata in cucina per insaporire un gran numero di pietanze, tuttavia in Italia, contrariamente a quanto avviene in altri paesi, non è utilizzata spesso, a torto probabilmente, perché il suo sapore a metà strada ........
Angelica, proprietà e utilizzi
- lunedì 9 aprile 2018 Angelica, proprietà, benefici e utilizzi di questa pianta erbacea spontanea in Italia così come in tanti altri luoghi che invece pochi conoscono e utilizzano. Conosciuta fin dall’antichità quando era utilizzata contro gli avvelenamenti, oggi ........
Terme tutto l’anno per il benessere psico fisico
- martedì 17 settembre 2013
La frequentazione delle terme tutto l’anno può intervenire positivamente sul benessere psico fisico. La piacevolezza di questo tipo di vacanza è data dai bellissimi contesti, spesso naturali, nei quali solitamente si trovano molti degli stabilimenti ........
Liberarsi dalle zecche
- sabato 2 novembre 2013
Le zecche, parassiti che si nutrono esclusivamente di sangue di animali e di esseri umani possono causare numerose patologie. Le loro dimensioni variano in base allo stadio di sviluppo (larva-ninfa-adulto) da 1 a 3-4 mm., per arrivare fino a 1 ........
Fare bollire una pentola con circa 3,5 litri di acqua salata con sale grosso. Calare le mezze maniche, mescolare e portare a cottura.Intanto si ....
Benessere, una parola che racchiude in sé molti significati. Benessere è lo star bene fisicamente, è un corretto regime alimentare, è un corretto e sano stile di vita, è vivere il proprio spazio abitativo nel miglior modo possibile, cercando eliminare i disagi così come i rischi che, anche in casa, sono sempre dietro l’angolo. Benessere è anche riuscire a vivere una vita tranquilla e serena senza assilli di qualsivoglia natura, cercando di organizzare la propria esistenza in modo che le brutte sorprese siano un evento del tutto eccezionale.
Benessere è anche cercare di mantenersi in buona forma fisica, adattando il regime alimentare alle esigenze del momento, senza tralasciare un po’ di sana attività fisica, indispensabile per essere sempre nella forma migliore. Benessere è anche saper sfruttare al meglio le risorse che si hanno a disposizione, cercando quindi di evitare gli sprechi e ottimizzando i consumi. In sostanza, benessere non è solo una agiata condizione economica, ma lo star bene in salute, con se stessi e con la propria famiglia.
giovedì 29 agosto 2013
“Mens sana in corpore sano”. E’ cosi che Decimo Giunio Giovenale, poeta e retore romano, rende celebre una delle sue satire più famose (satira X). Con questa affermazione, volle sottolineare la stretta correlazione tra la mente e il corpo, stravolgendo i canoni di bellezza che già esistevano nell’antichità. Gli Elleni infatti, insieme agli Egizi, furono i primi che diedero omaggio al cosiddetto ........
giovedì 29 agosto 2013
Con l’inizio dell’autunno comincia l’antiestetico problema della caduta massiccia di capelli. Un po' come le foglie, con la differenza che gli alberi non si fanno complessi di calvizie!
Uno dei problemi della stagione autunnale nei confronti delle nostre chiome è l’ambiente: l’aria secca rende i capelli spenti e poco vitali.
Inoltre, in questo periodo si tende a mangiare meno frutta e verdura, ........
mercoledì 28 agosto 2013
Tornare alla solita routine lavorativa dopo le vacanze è sempre un piccolo trauma, ed è facile trovarsi spossati e privi di energia.
Per un ottimo recupero delle forze, l’ideale è puntare sull’alimentazione. Ecco alcuni cibi fortemente energizzanti da non farsi mancare mai per ruggire come dei leoni!
- Caffè Quando si ha bisogno di una sferzata veloce, un po’ di caffeina ........
venerdì 23 agosto 2013
I più grandi segreti di bellezza sono conservati… nella vostra cucina! Efficaci, sani e convenienti rispetto alle lozioni vendute nei negozi, permettono in modo naturale di ottenere una pelle morbida, dei capelli setosi e molto altro ancora. Ecco di seguito degli esempi di ingredienti per la vostra bellezza.
Olio di oliva
L’olio d’oliva è molto salutare soprattutto per ........
martedì 13 agosto 2013
Ci sono molti vantaggi nell’iniziare la giornata con una bevanda buona e disintossicante. Alcuni di questi vantaggi sono una pelle più luminosa, meno stress per l’organismo, migliore riposo notturno, più energia, una migliore digestione e una migliore circolazione.
Questo perché le bevande vegetali puliscono il corpo, e facilitano i processi digestivi, eliminando le tossine. Inoltre queste ........
