Benessere, una parola che racchiude in sé molti significati. Benessere è lo star bene fisicamente, è un corretto regime alimentare, è un corretto e sano stile di vita, è vivere il proprio spazio abitativo nel miglior modo possibile, cercando eliminare i disagi così come i rischi che, anche in casa, sono sempre dietro l’angolo. Benessere è anche riuscire a vivere una vita tranquilla e serena senza assilli di qualsivoglia natura, cercando di organizzare la propria esistenza in modo che le brutte sorprese siano un evento del tutto eccezionale.
Benessere è anche cercare di mantenersi in buona forma fisica, adattando il regime alimentare alle esigenze del momento, senza tralasciare un po’ di sana attività fisica, indispensabile per essere sempre nella forma migliore. Benessere è anche saper sfruttare al meglio le risorse che si hanno a disposizione, cercando quindi di evitare gli sprechi e ottimizzando i consumi. In sostanza, benessere non è solo una agiata condizione economica, ma lo star bene in salute, con se stessi e con la propria famiglia.
lunedì 12 agosto 2013
Essere a dieta fa dimagrire. Punto. Non esistono se e ma. Però stare a dieta non è assolutamente semplice! Come fare a non scoraggiarsi? Come fare a perdere i chili e a non perdersi d’animo? Ecco alcuni consigli per non gettare la spugna mentre si vuole raggiungere il proprio obiettivo.
- Pensate a lungo termine. Uno dei modi più utili per non scoraggiarsi quando si è a dieta ........
domenica 11 agosto 2013
L’estate richiede ottime manicure e pedicure, ma come fare perché lo smalto resista più a lungo? È facile infatti che un paio di giorni dopo la stesura di un bellissimo smalto il colore sulle unghie si scheggi. Ecco alcuni suggerimenti per rendere lo smalto più resistente.
- Pulizia. Uno dei modi per far sì che lo smalto resti più a lungo sulle unghie è semplicemente pulirle. La ........
sabato 10 agosto 2013
Si dice che lo stress possa far venire i capelli bianchi, o che possa causarne la caduta. Sarà vero? Nonostante ciò sia possibile, di sicuro il principale fattore di invecchiamento di una chioma risale al proprio DNA. Tuttavia è plausibile che lo stress possa accelerare il processo di invecchiamento.
Innanzitutto, molto dipende anche dal tipo di stress di cui si parla. Di certo un’importante ........
venerdì 9 agosto 2013
L’emicrania consiste in un dolore lancinante a livello della testa, e la sofferenza è spesso così forte che impedisce di mandare avanti le proprie attività quotidiane. Spesso, prima ancora che scoppi il vero e proprio mal di testa, vi sono avvisaglie come vertigini, ronzio alle orecchie, linee a zig-zag davanti agli occhi e ipersensibilità visiva alla luce. È proprio la presenza di questi sintomi ........
venerdì 9 agosto 2013
Il bicarbonato può essere un grande alleato della nostra bellezza: contiene infatti dei principi attivi che lo rendono utile soprattutto nelle operazioni di detersione da viso a piedi.
1-Pulizia del volto
Detergere il viso con il bicarbonato è un ottimo modo per rimuovere il trucco. Ma come usarlo? Diluire 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio con 1 cucchiaino di acqua tiepida ........
Crostata di ananasImpastate il burro con 60 gr di zucchero, l'uovo, un pizzico di sale e la farina; formate una palla di pasta che lascerete riposare, in una terrina ricoperta ....
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Lo zucchero bianco raffinato è nocivo per la salute
- mercoledì 31 luglio 2013 Lo zucchero bianco è nocivo per la salute, è decisamente da evitare in quanto il processo di raffinazione rende il dolcificante naturale qualcosa di molto diverso da ciò che è in natura, in sostanza un dolce veleno. Estratto dalla ........
Aneto, usi e proprietà
- lunedì 9 aprile 2018 L’Aneto è una pianta aromatica utilizzata in cucina per insaporire un gran numero di pietanze, tuttavia in Italia, contrariamente a quanto avviene in altri paesi, non è utilizzata spesso, a torto probabilmente, perché il suo sapore a metà strada ........
Angelica, proprietà e utilizzi
- lunedì 9 aprile 2018 Angelica, proprietà, benefici e utilizzi di questa pianta erbacea spontanea in Italia così come in tanti altri luoghi che invece pochi conoscono e utilizzano. Conosciuta fin dall’antichità quando era utilizzata contro gli avvelenamenti, oggi ........
Terme tutto l’anno per il benessere psico fisico
- martedì 17 settembre 2013
La frequentazione delle terme tutto l’anno può intervenire positivamente sul benessere psico fisico. La piacevolezza di questo tipo di vacanza è data dai bellissimi contesti, spesso naturali, nei quali solitamente si trovano molti degli stabilimenti ........
Liberarsi dalle zecche
- sabato 2 novembre 2013
Le zecche, parassiti che si nutrono esclusivamente di sangue di animali e di esseri umani possono causare numerose patologie. Le loro dimensioni variano in base allo stadio di sviluppo (larva-ninfa-adulto) da 1 a 3-4 mm., per arrivare fino a 1 ........
Sgusciare i pistacchi, metterli sul tagliere e sminuzzarli con il coltello.Intanto mettere a bollire l’acqua per la cottura della pasta. Una volta ....
Benessere, una parola che racchiude in sé molti significati. Benessere è lo star bene fisicamente, è un corretto regime alimentare, è un corretto e sano stile di vita, è vivere il proprio spazio abitativo nel miglior modo possibile, cercando eliminare i disagi così come i rischi che, anche in casa, sono sempre dietro l’angolo. Benessere è anche riuscire a vivere una vita tranquilla e serena senza assilli di qualsivoglia natura, cercando di organizzare la propria esistenza in modo che le brutte sorprese siano un evento del tutto eccezionale.
Benessere è anche cercare di mantenersi in buona forma fisica, adattando il regime alimentare alle esigenze del momento, senza tralasciare un po’ di sana attività fisica, indispensabile per essere sempre nella forma migliore. Benessere è anche saper sfruttare al meglio le risorse che si hanno a disposizione, cercando quindi di evitare gli sprechi e ottimizzando i consumi. In sostanza, benessere non è solo una agiata condizione economica, ma lo star bene in salute, con se stessi e con la propria famiglia.
lunedì 12 agosto 2013
Essere a dieta fa dimagrire. Punto. Non esistono se e ma. Però stare a dieta non è assolutamente semplice! Come fare a non scoraggiarsi? Come fare a perdere i chili e a non perdersi d’animo? Ecco alcuni consigli per non gettare la spugna mentre si vuole raggiungere il proprio obiettivo.
- Pensate a lungo termine. Uno dei modi più utili per non scoraggiarsi quando si è a dieta ........
domenica 11 agosto 2013
L’estate richiede ottime manicure e pedicure, ma come fare perché lo smalto resista più a lungo? È facile infatti che un paio di giorni dopo la stesura di un bellissimo smalto il colore sulle unghie si scheggi. Ecco alcuni suggerimenti per rendere lo smalto più resistente.
- Pulizia. Uno dei modi per far sì che lo smalto resti più a lungo sulle unghie è semplicemente pulirle. La ........
sabato 10 agosto 2013
Si dice che lo stress possa far venire i capelli bianchi, o che possa causarne la caduta. Sarà vero? Nonostante ciò sia possibile, di sicuro il principale fattore di invecchiamento di una chioma risale al proprio DNA. Tuttavia è plausibile che lo stress possa accelerare il processo di invecchiamento.
Innanzitutto, molto dipende anche dal tipo di stress di cui si parla. Di certo un’importante ........
venerdì 9 agosto 2013
L’emicrania consiste in un dolore lancinante a livello della testa, e la sofferenza è spesso così forte che impedisce di mandare avanti le proprie attività quotidiane. Spesso, prima ancora che scoppi il vero e proprio mal di testa, vi sono avvisaglie come vertigini, ronzio alle orecchie, linee a zig-zag davanti agli occhi e ipersensibilità visiva alla luce. È proprio la presenza di questi sintomi ........
venerdì 9 agosto 2013
Il bicarbonato può essere un grande alleato della nostra bellezza: contiene infatti dei principi attivi che lo rendono utile soprattutto nelle operazioni di detersione da viso a piedi.
1-Pulizia del volto
Detergere il viso con il bicarbonato è un ottimo modo per rimuovere il trucco. Ma come usarlo? Diluire 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio con 1 cucchiaino di acqua tiepida ........
