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Il limone e tutti i suoi benefici. Come utilizzarlo al meglio come rimedio naturale freccegiovedì 20 novembre 2014      


Il limone è un agrume dalle straordinarie proprietà,  ottimo come rimedio naturale in tante occasione, facilmente reperibile sui banchi di frutta e verdura per tutto l’anno, per cui sapere come utilizzarlo al meglio potrebbe aiutare a migliorare la propria salute. Frutto originario del lontano Oriente, è stato da sempre utilizzato  nelle pratiche mediche dei paesi d’origine, tanto che se ne trovano tracce negli antichi testi.  Ottimo anche come bevanda dissetante, e utilizzato largamente in cucina per condire le insalate o altro, può essere considerato un vero amico della salute grazie alle sue tante virtù.

Delle sue proprietà alcalinizzanti se ne è parlato diffusamente in questo articolo, perché è l’alimento che più di altri è in grado di regolare il pH dell’organismo, contrastando quindi efficacemente il pH acido, da molti considerato un pericolo per la salute. In sostanza è un vero e proprio farmaco naturale, fluidifica e purifica il sangue, è dotato di proprietà battericide,  il suo alto contenuto di vitamina C aiuta a rafforzare le difese immunitarie,  è un eccellente digestivo, un antireumatico e un ipotensivo, per cui indicato nei soggetti che soffrono di ipertensione. A tutto questo si aggiungono le sue virtù organolettiche che lo rendono un eccellente dissetante e aromatizzante.

E non è ancora tutto. Infatti, grazie al contenuto di acido citrico, sono aiutano a dissolvere i calcoli biliari e renali oltre, naturalmente, ai depositi di calcio che potrebbero addensarsi nei reni, proprietà note sin dall’antichità. Alcune ricerche abbastanza recenti hanno potuto evidenziare che una sostanza contenuta nella buccia del limone, la tangeritina, sarebbe in grado di abbassare i livelli di colesterolo LDL nel sangue.  Le sostanze presenti nel limone, aiutano a contrastare i radicali liberi, i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare e quindi anche della comparsa di malattie anche gravi, quali cancro e malattie neurologiche quali l’Alzheimer.  Ma vediamo alcuni utilizzi come rimedio naturale.

Contro la gastrite, contrariamente a quanto si possa pensare per colpa del suo sapore acido, il limone si dimostra essere un vero toccasana. È possibile fare una bella tisana con il succo di mezzo limone per calmare l’acidità gastrica. Ovviamente, quando si parla di succo di limone, non s’intende quello di produzione industriale che si trova in commercio, bensì quello ottenuto premendo, con l’apposito spremiagrumi,  un limone fresco.

Ottimo come antinfiammatorio per le gengive. Per avere delle gengive sempre a posto e forti, massaggiarle tutti i giorni con la buccia ben lavata di un limone, oppure mantenere a lungo in bocca il succo di un limone, un rimedio dalle proprietà antisettiche e cicatrizzanti per le gengive che, come ben si sa, se in perfetta forma aiutano a mantenere altrettanto sani, e soprattutto ben saldi, i denti.

Collirio naturale. Con il succo di limone? Verrebbe da chiedersi. Come può essere mai passibile se quando per sbaglio, premendolo sull’insalata, qualche schizzo va nell’occhio provocando un certo bruciore? Eppure è così. Basta sciogliere 8 gocce di succo di limone in 50 ml di acqua distillata, o normale che prima dovrà essere bollita, e procedere con l’effettuare degli impacchi sugli occhi con delle garze imbevute.

Ottimo come disinfettante e detergente. In situazioni di emergenza, ma anche se non si vogliono utilizzare prodotti industriali e realizzarsi un detergente fai-da-te, basta  utilizzare il succo di una buccia di limone per pulire e disinfettare tutte le superfici o tutti gli oggetti che si vuole. Comodo, efficace, del tutto naturale e, aspetto da non sottovalutare di questi tempi, economicissimo.

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Delle sue proprietà alcalinizzanti se ne è parlato diffusamente in questo articolo, perché è l’alimento che più di altri è in grado di regolare il pH dell’organismo, contrastando quindi efficacemente il pH acido, da molti considerato un pericolo per la salute. In sostanza è un vero e proprio farmaco naturale, fluidifica e purifica il sangue, è dotato di proprietà battericide,  il suo alto contenuto di vitamina C aiuta a rafforzare le difese immunitarie,  è un eccellente digestivo, un antireumatico e un ipotensivo, per cui indicato nei soggetti che soffrono di ipertensione. A tutto questo si aggiungono le sue virtù organolettiche che lo rendono un eccellente dissetante e aromatizzante.

E non è ancora tutto. Infatti, grazie al contenuto di acido citrico, sono aiutano a dissolvere i calcoli biliari e renali oltre, naturalmente, ai depositi di calcio che potrebbero addensarsi nei reni, proprietà note sin dall’antichità. Alcune ricerche abbastanza recenti hanno potuto evidenziare che una sostanza contenuta nella buccia del limone, la tangeritina, sarebbe in grado di abbassare i livelli di colesterolo LDL nel sangue.  Le sostanze presenti nel limone, aiutano a contrastare i radicali liberi, i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare e quindi anche della comparsa di malattie anche gravi, quali cancro e malattie neurologiche quali l’Alzheimer.  Ma vediamo alcuni utilizzi come rimedio naturale.

Contro la gastrite, contrariamente a quanto si possa pensare per colpa del suo sapore acido, il limone si dimostra essere un vero toccasana. È possibile fare una bella tisana con il succo di mezzo limone per calmare l’acidità gastrica. Ovviamente, quando si parla di succo di limone, non s’intende quello di produzione industriale che si trova in commercio, bensì quello ottenuto premendo, con l’apposito spremiagrumi,  un limone fresco.

Ottimo come antinfiammatorio per le gengive. Per avere delle gengive sempre a posto e forti, massaggiarle tutti i giorni con la buccia ben lavata di un limone, oppure mantenere a lungo in bocca il succo di un limone, un rimedio dalle proprietà antisettiche e cicatrizzanti per le gengive che, come ben si sa, se in perfetta forma aiutano a mantenere altrettanto sani, e soprattutto ben saldi, i denti.

Collirio naturale. Con il succo di limone? Verrebbe da chiedersi. Come può essere mai passibile se quando per sbaglio, premendolo sull’insalata, qualche schizzo va nell’occhio provocando un certo bruciore? Eppure è così. Basta sciogliere 8 gocce di succo di limone in 50 ml di acqua distillata, o normale che prima dovrà essere bollita, e procedere con l’effettuare degli impacchi sugli occhi con delle garze imbevute.

Ottimo come disinfettante e detergente. In situazioni di emergenza, ma anche se non si vogliono utilizzare prodotti industriali e realizzarsi un detergente fai-da-te, basta  utilizzare il succo di una buccia di limone per pulire e disinfettare tutte le superfici o tutti gli oggetti che si vuole. Comodo, efficace, del tutto naturale e, aspetto da non sottovalutare di questi tempi, economicissimo.

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