Articolo
Salute Salute
mercoledì 5 novembre 2014 
Le bibite gassate e zuccherate fanno invecchiare al pari del fumo, come dimostra un recente studio condotto dai ricercatori dell’University of California di San Francisco, pubblicato sull’American Journal of Public Health. Che le bibite gassate e zuccherate fossero dannose per la salute è ormai noto da tempo, perché rappresentano un vero attentato alla forma fisica e ai livelli degli zuccheri nel sangue. Ma nonostante la ricerca scientifica lo abbia ormai dimostrato da diversi anni, se ne continuano a consumare in quantità eccessiva, quasi come se il problema non sussistesse.
Ora, grazie alla ricerca citata in precedenza, si è aggiunto anche un altro motivo più che valido per evitare di consumare tali bevande. Infatti sembra che possano accelerare il processo di invecchiamento cellulare, in sostanza avere lo stesso effetto dei radicali liberi che semmai si cerca di contrastare con una alimentazione adeguata, senza poi rendersi conto che si vanificano gli sforzi fatti bevendo anche solo una lattina al giorno di queste bevande. Eppure di alternative dissetanti ne esistono in abbondanza, a partire semmai da un bel bicchiere di acqua e limone, oppure da tante bibite centrifugate che è possibile con poca spesa fare in casa, bibite che rappresentano un pieno di salute.
Tornando alla ricerca in oggetto, i loro autori hanno analizzato campioni del DNA di circa 5000 soggetti volontari tra i 20 e i 65 anni e hanno potuto constatare che coloro che erano soliti bere un paio di lattine al giorno di bevande gassate e zuccherate presentavano delle variazioni del DNA che corrispondevano ad un invecchiamento di circa 5 anni, invecchiamento che si riduceva a 2 per coloro che invece erano soliti consumare una sola lattina di tali bevande nel corso della giornata. In sostanza, un invecchiamento precoce equiparabile a quanto avviene nei fumatori.
A mostrare la mutazione erano i telomeri, la parte finale dei cromosomi che svolgono una funzione di protezione. Tali telomeri si presentavano più corti del normale e una condizione del genere più esporre il DNA stesso a mutazioni ben più gravi, privo come è di parte della sua protezione naturale. Del resto, è noto ormai da tempo che l’invecchiamento cellulare, o anche solo una qualsiasi mutazione del DNA, può esporre il soggetto alla comparsa di un tumore, cosa che del resto capita anche in presenza di troppi radicali liberi.
La Redazione - vedi tutti gli articoli di La Redazione
|
||||||||
| ||||||||
Arancini di riso alla sicilianaFate lessare il riso in abbondante acqua salata, sgocciolatelo bene e ancora caldo mantecatelo con lo zafferano, il parmigiano grattugiato e due delle ....
Arredamento
Attrezzi
Benessere
Decorazioni
Elettricità
Fai da te
Famiglia
Finanza familiare
Grandi elettrodomestici
Idraulica
Materiali
Muratura
Piccoli elettrodomestici
Riciclo
Riscaldamento
Salute
Tempo libero
I Rimedi Naturali contro l’Allergia al Polline - venerdì 8 aprile 2016 I rimedi naturali contro l’allergia al polline esistono e possono alleviare i fastidi permettendo di evitare di ricorrere a farmaci che non sempre sono privi di controindicazioni o effetti indesiderati. La primavera di quest’anno è decisamente ........
Aria nella pancia? Perché e come eliminarla - giovedì 25 febbraio 2016 Aria nella pancia? Un problema per molti, per il 15-20% della popolazione mondiale, dal momento che si tratta di un disturbo funzionale, le cui cause possono essere molteplici. A parte cause riconducibili ad altre patologie, come ad esempio ........
5 Caffè al giorno salvano la vita - mercoledì 16 dicembre 2015 5 caffè al giorno salvano la vita, ridurrebbero il rischio di morte prematura. Secondo una ricerca condotta dall’Harvard University, ricerca che ha seguito per 30 anni la storia clinica di 200mila pazienti volontari, 160mila donne e ........
Curare la bronchite - venerdì 3 gennaio 2014
Durante la stagione invernale è possibile contrarre un raffreddore, un po’ di tosse o un’influenza che può facilmente trasformarsi in una bronchite acuta.
La bronchite acuta non è da confondersi con quella cronica, più seria che compromette le ........
Acqua e limone, tanti benefici per la salute - lunedì 31 marzo 2014 Acqua e limone, tanti benefici per la salute, ma anche una protezione efficace contro una serie di malattie anche gravi. Bere un bicchiere di acqua e limone di primo mattino, a digiuno, qualche minuto prima di fare colazione, è una buona ........
In una pentola ponete due cucchiai di olio extravergine d'oliva e e una cipolla rossa tagliata a fettine sottili, poi aggiungete i pomodori pelati e .... articolo
Salute Salutemercoledì 5 novembre 2014
Le bibite gassate e zuccherate fanno invecchiare al pari del fumo, come dimostra un recente studio condotto dai ricercatori dell’University of California di San Francisco, pubblicato sull’American Journal of Public Health. Che le bibite gassate e zuccherate fossero dannose per la salute è ormai noto da tempo, perché rappresentano un vero attentato alla forma fisica e ai livelli degli zuccheri nel sangue. Ma nonostante la ricerca scientifica lo abbia ormai dimostrato da diversi anni, se ne continuano a consumare in quantità eccessiva, quasi come se il problema non sussistesse.
Ora, grazie alla ricerca citata in precedenza, si è aggiunto anche un altro motivo più che valido per evitare di consumare tali bevande. Infatti sembra che possano accelerare il processo di invecchiamento cellulare, in sostanza avere lo stesso effetto dei radicali liberi che semmai si cerca di contrastare con una alimentazione adeguata, senza poi rendersi conto che si vanificano gli sforzi fatti bevendo anche solo una lattina al giorno di queste bevande. Eppure di alternative dissetanti ne esistono in abbondanza, a partire semmai da un bel bicchiere di acqua e limone, oppure da tante bibite centrifugate che è possibile con poca spesa fare in casa, bibite che rappresentano un pieno di salute.
Tornando alla ricerca in oggetto, i loro autori hanno analizzato campioni del DNA di circa 5000 soggetti volontari tra i 20 e i 65 anni e hanno potuto constatare che coloro che erano soliti bere un paio di lattine al giorno di bevande gassate e zuccherate presentavano delle variazioni del DNA che corrispondevano ad un invecchiamento di circa 5 anni, invecchiamento che si riduceva a 2 per coloro che invece erano soliti consumare una sola lattina di tali bevande nel corso della giornata. In sostanza, un invecchiamento precoce equiparabile a quanto avviene nei fumatori.
A mostrare la mutazione erano i telomeri, la parte finale dei cromosomi che svolgono una funzione di protezione. Tali telomeri si presentavano più corti del normale e una condizione del genere più esporre il DNA stesso a mutazioni ben più gravi, privo come è di parte della sua protezione naturale. Del resto, è noto ormai da tempo che l’invecchiamento cellulare, o anche solo una qualsiasi mutazione del DNA, può esporre il soggetto alla comparsa di un tumore, cosa che del resto capita anche in presenza di troppi radicali liberi.
La Redazione - vedi tutti gli articoli di La Redazione
|
|||||||||
| |||||||||
